Relatietherapie Utrecht

Relatietherapie Utrecht

 

Botert het niet meer zo goed tussen jou en je partner? Dan kan relatietherapie in Utrecht helpen. Maar zijn er ook dingen die jezelf kunt doen? Jazeker! Het zit hem allemaal in de manier waarop je met je partner communiceert. Daarom geef ik jullie hieronder enkele tips om beter met elkaar te communiceren!

 

Maak je partner écht duidelijk waar je mee zit op een concrete manier

 

Partners zeggen vaak maar op een vage manier wat hen stoort aan de ander en dat kan voor problemen zorgen in een relatie. Zo zegt een partner bijvoorbeeld dat hij/zij verlangt dat de andere er vaker voor hem/haar is. Hoewel de partner zich daar waarschijnlijk wel iets bij kan voorstellen, blijft het toch een beetje vaag. Als de ander niet precies weet wat jij bedoelt, dan kan de andere hier ook niet makkelijk de juiste maatregelen voor nemen en daarom is het belangrijk dat je duidelijk maakt wat je écht wilt. De partner die wil dat zijn wederhelft er vaker voor hem/haar is, zou dan beter zeggen dat hij/zij verlangt om elke zaterdag samen iets leuks te doen bijvoorbeeld.

 

Leer elkaar écht begrijpen

 

Elke persoon is anders en dat maakt communiceren juist zo moeilijk. Als de ene partner iets zegt dan kan dit dus op een heel andere manier bedoelt zijn dan de manier waarop de andere partner dit opgevat heeft. Om die reden is het dus belangrijk dat je elkaar beter leert begrijpen. Als je partner bijvoorbeeld wilt dat je het huis een keer per week schoonmaakt is dat dan heel het huis of enkel de woonkamer? Durf dus doorvragen en leer elkaar echt kennen.

 

Uit kritiek als een vraag of wens

 

In plaats van steeds kritiek te geven is het beter om specifiek te vragen aan je partner wat je wenst. Deze manier is namelijk veel doeltreffender. Neem dus een toon aan die positiever en uitnodiger is. Als je elkaar steeds verwijten blijft geven, dan kom je in een negatieve cirkel terecht en dat moet je zoveel mogelijk vermijden! Daarnaast heb je op die manier veel meer kans op een positieve reactie. Ze dus niet: “Ga je weeral weg met vrienden, je bent nooit meer thuis.” Zeg liever: “Gaan we volgende week zaterdag samen iets leuk doen?”

 

Maak goede afspraken

 

Goede afspraken maken is erg belangrijk! Ze zorgen ervoor dat je conflicten vermijdt. Zorg er wel voor dat de gemaakte afspraken steeds voor bedien helder zijn, anders kunnen er wel weer misverstanden ontstaan. Hoe weet je of je goede afspraken hebt gemaakt? Simpel: het bewijs dat je een goede afspraak hebt afgemaakt is dat je volgende keer geen ruzie krijgt, want als de afspraak voor jullie allebei goed voelt, is er geen reden meer om boos op elkaar te zijn. Zorg er wel voor dat je samen tot afspraken komt, want als er één iemand hier de overhand in neemt dan kan het nog tot frustraties en ruzies leiden!

Oedeemtherapie Venlo voor de juiste balans

Oedeemtherapie VenloHeb jij onderzoek gegaan naar de mogelijkheden van oedeemtherapie of van oncologische fysiotherapie? Dan ben je hier op het juiste adres gekomen. Bij deze Fysiotherapie praktijk is er binnen het team veel ervaring en specialisme op deze gebieden. Het kan best lastig te zijn om met al deze moeilijke termen en verschillende soorten therapieën geconfronteerd worden. Dit is ook de reden dat er bij deze fysiotherapie praktijk veel tijd en aandacht besteed wordt aan de beleving van jou. Het gaat erom dat jij overzicht hebt en weet waar je aan toe bent. Tevens wil je ook kunnen ontspannen en zonder stress de therapie ondergaan. Wanneer jij toch meer wilt weten over deze therapieën kun je verder lezen in deze blog. Je kunt natuurlijk altijd contact opnemen om de mogelijkheden en het aanbod te bespreken!

Wat houdt het in?

Binnen de Fysiotherapie praktijk worden twee soorten therapie aangeboden op dit gebied. Ten eerste de oedeemtherapie en ten tweede de oncologische fysiotherapie. Beide therapieën zullen uitgelegd worden. in alle drukte en stress wil je ontzorgt worden en niet wakker liggen over de mogelijke therapieën omdat je er geen kijk op hebt. Ontzorg je zelf en maak het allemaal zo makkelijk mogelijk.

Ten eerste zal oedeemtherapie uitgelegd worden om duidelijkheid te bieden. Oedeemtherapie is gericht op lichamen waar een te grote hoeveelheid van lichaamsvocht in het weefsel voorkomt. Dit ontstaat door een evenwicht die uit balans is geraakt

door een ongelijke toevoer en afvoer van het vocht in je lichaam. De behandeling zal ongeveer drie kwartier duren per sessie. Door intensieve en frequente behandelingen in het begin ontstaat een hogere kans van slagen. De duur van de oedeemtherapie verschilt per participant.

De volgende therapie is oncologische fysiotherapie. Deze vorm van therapie is gericht op de mensen die problemen ervaren met het bewegen. Het bewegen is beïnvloed door een intensieve strijd tegen kanker en tijdens kanker. Gevolgen kunnen zijn dat de persoon in kwestie stijfheid ervaart in zijn of haar lichaam. Dit leidt tot pijn in spiergroepen en gewrichten maar ook tot een uitgeput lichaam. De sessies zullen altijd in vertrouwen uitgevoerd worden en altijd een op een. Bij positieve ontwikkelingen kan er overgestapt worden naar groepssessies om zo mogelijke sportieve activiteiten te ondernemen.

Wanneer jij vragen of twijfels hebt over het aanbod van de dienst kan je altijd op het internet onderzoek doen. Je kan onderzoek doen naar de therapievormen maar ook naar het bedrijf dat deze diensten aanbiedt. Het kan namelijk maar zo zijn dat je in het verleden negatieve ervaringen hebt gehad met een bedrijf. Dan is het heel logisch dat jij aan de hand van recensies en beoordelingen wilt kunnen bepalen of je hier ontspannen bij bent.

Relatietherapie Almere om er samen aan te werken

Relatietherapie AlmereMensen houden van intieme relaties. Het is dan ook niet gek dat de mensen zichzelf bijna altijd in een liefdesrelatie bevinden en dan vooral wanneer de mensen zich ontplooid heeft tot de persoon die hij of zij wilt zijn. De meeste liefdesrelaties lopen erg goed en mensen zijn super gelukkig met elkaar, soms is er echter ook reden voor twijfel en zijn er soms veel conflicten in een relatie. Dit zijn dingen die erg vervelend en complex kunnen zijn. Het is vooral complex wanneer een van de twee partners vreemd gaat, dan kunnen de spanningen hoog oplopen. Moet je elkaar nog een kans geven of moet je elkaar geen kans meer geven? Het is super belangrijk dat je dit bespreekt en dat je relatietherapie neemt als jullie deze dingen tegenkomen. Als de een niet meer verliefd is op de ander dan moet je stoppen maar als er andere dingen roet in het eten gooien is het belangrijk hier actief mee aan de slag te gaan. je kunt dan terecht bij een relatietherapeut die jullie voorziet van coaching. Maar wat doet een relatietherapeut eigenlijk en wat houdt de coaching nou precies in? Hieronder wordt daar meer over verteld.

Wat houdt relatietherapie in

Relatietherapie Almere houdt vooral in het opklaren van de boze wolken in de relatie, het leren begrijpen van elkaar en vooral het luisteren naar elkaar. Wanneer je beide in een drukke periode zit vanwege werk, kinderen en andere dingen kunnen er veel dingen misgaan in een relatie. Het is dus belangrijk dat je aan de slag gaat met deze dingen en dat je zorgt voor rust. Je moet elkaar leren begrijpen en je moet proberen beide tot rust te komen. Als een relatie stroef loopt of als er iemand vreemd gaat hoeft dat niet direct iets te zeggen over de liefde tussen twee personen, het is daarom belangrijk dat je hierover praat. Het kan zijn dat het vertrouwen bijvoorbeeld is geschaad en daar veel conflicten over zijn. Zorg er dan voor dat je dit met elkaar bespreekt. Het is dus een misvatting dat er geen liefde meer is als een relatie stroef loopt en als er iemand vreemdgaat, mensen kijken te snel naar de persoon maar vergeten naar de situatie te kijken. Als mensen al vanaf vanaf hun jeugd samen zijn kan het voorkomen dat een van de twee gevoelens voor iemand anders krijgt of een sterke aantrekkingskracht, die persoon kan dan de fout in gaan. als je begrijpt hoe de mens in elkaar zit en dat deze niet monogaam is maar dat de maatschappij dat zo gecreëerd heeft kan je deze dingen sneller begrijpen.